С 8 по 14 декабря Министерством здравоохранения Российской Федерации объявлена неделя профилактики потребления никотинсодержащей продукции.
Мы, часто не задумываемся о том, какой вред наносим своему организму пагубными пристрастиями. Ведь они вызывают зависимость и приводят к тяжёлым заболеваниям.
О вреде табакокурения известно каждому. Об этом даже написано на каждой пачке сигарет.
Но люди продолжают курить для получения удовольствия или по социальным причинам (для общения или за «компанию». И каждый человек думает, что пачка сигарет не убьет его сегодня, и завтра тоже... Но в итоге: с дымом вы вдыхаете: никотин, окись углерода, продукты сгорания бумаги, табачных листьев и веществ, используемых при их технологической обработке.
Никотин вызывает психологическую зависимость. Если человек начал курить, он уже не может чувствовать себя хорошо, не покурив.
Окись углерода способствует формированию и отложению холестерина на стенках сосудов, что затрудняет кровоток и может привести к ишемической болезни сердца, инфаркту миокарда, мозговому инсульту, ухудшает зрение и слух.
Продукты сгорания вызывают развитие злокачественных опухолей, обладают местным раздражающим действием.
Мельчайшие частицы дыма в легких охлаждаются и образуют клейкую «массу», затрудняющую газообмен между кровью и воздухом. Дыхание делается затрудненным и болезненным.
Не безвредны электронные сигареты и кальян:
• электронные сигареты не могут считаться здоровой альтернативой обычным сигаретам, так как они провоцируют аллергические заболевания, снижают реакцию иммунной системы, могут вызвать рак, вызывают сужение артерий, а это может привести к сердечному приступу и др.
У кальяна общего пользования индивидуальный только мундштук, а сосуд с жидкостью — один на всех, где прекрасно размножаются палочки Коха – возбудители туберкулеза, попавшие туда вместе с выдыхаемым воздухом или во время кашля больного человека.
Поэтому мифы о безвредности никотинсодержащей продукции — лишь хорошо запланированная дезинформация табачной индустрии.
Бросить курить нелегко, но никогда не поздно!
Берегите свое здоровье!
Больше информации о здоровье – на портале «Так здорово.ru».